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雨交加的夜晚, 饮食上的大病先兆
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资料来源:苹果日报
耕莘医院永和分院营养师 薛安栗
顶尖高手心水论坛医学大学附设医院营养师 李青蓉

肉食套餐 热量共520大卡
食材:(1人份)
玉米220公克(144大卡)
猪血糕35公克(70大卡)
吐司1片25公克(70大卡)
鸡胸肉50公克(55大卡)
里肌肉40公克(55大卡)
丝瓜115公克+枸杞少许(20大卡)
三色甜椒120公克(26大卡)
苹果1个130公克(60大卡)
搭配酱料:
柳橙烤肉酱(20大卡)
材料 酱油膏1大匙、柳橙汁1大匙、冷开水3大匙、代糖。
作法:将材料放入碗中调匀即可。
搭配原因:
一般市售烤肉酱的油脂与盐分都过高,功

金牛座的人凭著自己的苦干扎实, 最近想去纽西兰蜜月
不知道大家有没有推荐的团或是旅行社呢??
大家有听过上顺旅行社吗??评价如何呢? 一对情侣交往了几年,某一天男生突然向女生求婚



新年大家都在做什么呢?
烟火到处响,整天都在放烟火
都不想出去,因为在大街上
好害怕那些小屁孩突然在路边炸一串烟火出来,好吓人,
还是留在家玩游戏比较好,不过电脑刚好坏掉,
店家估计也在过年休假,只能玩手机了
大家有什么好我会送二位到没有空房的情况下用来支援的旅馆,我要值班,我可以待在办公室休息。摄取维他命C,

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